Lymfedrainage – Lichaamsmassage

Lymfatische massage bevordert ontgifting, verhoogt de immuniteit en helpt tegen zwelling of chronische vermoeidheid. Het is ook één van de nuttigste procedures voor gewichtsverlies en eliminatie van cellulitis.

Ze is de koningin onder de zachte aanrakingstechnieken.

Lymfatische manuele massage (handmatige lymfedrainage) is een speciale droge massagetechniek waarbij zachte, langzame en nauwkeurig gedefinieerde slagen, aanrakingen en druk op het oppervlak van het lichaam inwerken. Dit activeert de beweging van lymfe in de lymfevaten, die de lymfe naar de verzamelende lymfeklieren afvoeren.

Lymfe is een lichaamsvloeistof met een heldere of licht troebele kleur die lymfevaten stroomt. Dagelijks stroomt er 2 tot 3 liter lymfe door ons lichaam, waarvan 60 tot 80% onderhuids is. Lymfe kan ook een zuiveraar van het organisme worden genoemd.

De lymfecirculatie verwijdert opgehoopt water, stofwisselingsproducten, vreemde en schadelijke stoffen uit de weefsels. Het brengt ze terug naar het bloed, waardoor de zwelling en het lichaamsvolume in het algemeen worden verminderd. Evenals de algehele reiniging van het lichaam en de activering van het immuunsysteem.

Lymfatische massage werkt op het lymfestelsel in het onderhuidse weefsel. In tegenstelling tot klassieke massage die zich voornamelijk richt op spieren en pezen. Het wordt uitgevoerd met platte cirkelvormige en spiraalvormige aanrakingen met een langzame frequentie en lage druk. Zonder dat er gebruik wordt gemaakt van oliën. De masseur beweegt de huid met zachte aanrakingen, waaronder kwetsbare lymfevaten verborgen zijn.

Medische indicaties voor lymfedrainage (lymfatische massage):

• postoperatieve en posttraumatische aandoeningen
• oncologische ziekten (niet in de acute fase)
• spataderen
• migraine en hoofdpijn
• verzwakt immuunsysteem
• artrose
• zwelling
• jicht

Cosmetische en preventieve indicaties voor lymfedrainage:

• het verminderen en voorkomen van cellulitis, als het op de juiste manier en op tijd wordt gegeven
• snellere regeneratie na inspanning (sporters)
• zware en vermoeide benen
• preventie van spataderen
• na plastische chirurgie
• lichaam ontgifting

Kontra-indicaties voor lymfedrainage:

• acute fase van kanker
• zwelling veroorzaakt door hart-, lever- of nierziekte
• acute virale of bacteriële ziekten
• acute veneuze ziekte
• stofwisselingsziekten
• glaucoom (aandoeningen en afwijkingen van het oog)
• hypertensie (hoge bloeddruk)
• koorts
• verhoogde schildklierfunctie
• astma
• longziekten

Hoe vaak moet lymfedrainage worden uitgevoerd?

• 1x per maand als preventie van de afweer van het lichaam en ontgifting
• 2x per maand lymfedrainage van de onderste ledematen, billen en buik ter voorkoming van cellulitis, zware benen, spataderen
• 2x per maand lymfedrainage van hoofd en nek als migrainepreventie